治疗失眠的最好方法，有什么方法治疗失眠好吗

健康咨询描述： 治疗失眠的最好方法，有什么方法治疗失眠好吗？或者是预防的方法？失眠太吓人了，求医生叫我一些预防的方法或者治疗的方法？

专业回复

卫杰 稷山县人民医院   主治医师 2017-07-14 15:43:27
      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，考虑可能为失眠引起的不适症状。
      指导意见：
      你好！建议口服佐匹克隆片，安神补脑液等调节。注意劳逸结合，放松心情，避免劳累紧张等。
      

姜德磊 夏津县中医院   医师 2017-07-14 17:06:34
      病情分析：
      你好，睡眠质量主要受环境、疾病、心理作用等影响，考虑问题不大。
      指导意见：
      建议营养搭配，劳逸结合，多运动增强体质，保持好心态，口服佐匹克隆改善睡眠试试看。