失眠最好的治疗方法？

健康咨询描述： 失眠最好的治疗方法
已经失眠 3 4 年了  有什么好的方法治疗吗？

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 20:30:42
      病情分析：
      您所说的长期性的失眠，主要是由于肝胆火旺，气血亏虚及肾虚等因素引起的心神失养所致，常常还会伴有一定程度的头晕，疲乏无力。
      指导意见：
      建议您适当的服用一些，白草香解郁安神胶囊进行治疗，平时多注意保持心情舒畅，不要熬夜，避免过度劳累，如果效果不好的话，再进行一下中药整体治疗。