吃什么鱼补贫血

健康咨询描述： 吃什么鱼补贫血

专业回复

王雅君 承德市中医院   主治医师 2022-04-21 06:17:53
      各种鱼都能够补充蛋白质，有利于纠正贫血最好瘦肉鸡蛋牛奶均衡搭配可以吃羊肉，鱼肉，鸡肉，牛肉，而且需要多吃绿色的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油腻的时候，根据贫血的严重程度以及口服纠正贫血的药物，也可以应用益气健脾养血的中草药调理