早上吃苹果能减肥吗

健康咨询描述： 早上吃苹果能减肥吗

专业回复

郭宝强 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-12-01 14:46:25
      早上吃苹果对减肥是有帮助的，因为苹果里面含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，提高身体的新陈代谢。在减肥过程中也要严格的控制饮食，不要吃一些高热量的食品，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
      

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-12-01 14:32:15
      如果早上吃苹果这种情况可以达到一些少吃一些食物达到减肥的效果，但是不是特别严重的，你需要控制饮食量才能达到减肥的效果，并且吃苹果少吃一些食物，对于这个减肥是有一定的影响，尽量的配合医生进行各方面调理的。