黑芝麻红豆粥是怎样煮的？

健康咨询描述： 黑芝麻红豆粥是怎样煮的？

专业回复

刘东亮 邹平市中医院   主治医师 2021-08-22 06:19:04
      黑芝麻红豆粥能补血，还有消肿的功效，可以将黑芝麻炒熟，将红小豆，大米洗净，加适量水和冰糖。放在一起加入锅中放适量的水进行熬煮。可使用大火。待水开后转至文火熬煮，待粥熬至粘稠。即可食用。不仅能够美容养颜，还能够促进肠道排毒。