有什么办法可以健康快速减肥

健康咨询描述： 有什么办法可以健康快速减肥

专业回复

石斌 聊城市人民医院   主治医师 2021-07-04 21:53:04
      想要减肥的话可以多做一些有氧运动，比如慢跑游泳，骑自行车等等有氧运动，可以均匀的燃烧全身上下各处的脂肪，从而使得人们进行均匀的减肥，它的效果是非常不错的。