怎样推迟或延缓更年期？

健康咨询描述： 怎样推迟或延缓更年期？

专业回复

马敬丽 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-08 15:34:16
      女性绝经主要是由于卵巢内的卵泡耗竭导致的，目前临床上没有药物能恢复卵巢的功能。所以为了保护卵巢的功能，就要保持良好的心情，保证充足的睡眠，解除一切心理压力，饮食起居要有规律，适当的参加体育锻炼。