为什么会失眠睡不着觉？

健康咨询描述： 为什么会失眠睡不着觉？

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-03-29 16:39:21
      你所说的为什么会失眠，睡不着觉这个问题，考虑最大的可能性应该是由于精神紧张焦虑之类的心理因素所造成的，作为目前建议规律作息多出去走走运动运动，多和周围人有一些沟通交流，转移自身的精力和注意力，并接受心理辅导和相应的药物治疗，会有比较明显的帮助和改善。