怎样缓解腿抽筋

健康咨询描述： 怎样缓解腿抽筋

专业回复

马永翠 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-03-18 05:05:35
      经常腿抽筋有可能是缺钙引起的，建议你可以适当的补充一些钙剂。日常生活中饮食要多样化，不要偏食挑食。多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等。保证充足的睡眠时间，不要熬夜。注意腿部的保暖，积极的治疗。