如何预防脊柱侧弯

健康咨询描述： 如何预防脊柱侧弯

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:00:21
      预防脊柱侧弯，关键是日常行为方式的改善，避免不正当的弯腰负重，或者是耸单肩，坐姿要端正，避免长时间的重体力劳动，避免使我软沙发软床垫，不要翘二郎腿，日常还可以做一些脊柱的保健操。