16岁身高163体重100还能长高吗？

健康咨询描述： 今年16岁，一年多没长高了，请帮我看看还能不能长高？

专业回复

耿爱霞 邹平市中医院   主治医师 2021-02-24 18:36:32
      16岁的男生的话考虑还在发育期间，还会长高的。平时要多吃些豆制品，奶制品，营养均衡一些，荤素搭配，积极体育锻炼，保证睡眠。如果想确定是否还可以长高，可以去医院测膝关节X线片，看骨骼线是否闭合。
      

宋躐夫 辽源市中心医院   主任医师 2021-02-24 18:27:21
      是不是忘传照片了？目前只看到描述，没有看到照片。是否长高，要看骨骺线是否闭合，只要骨骺线没有闭合，长高不是问题。每天要有至少一小时的户外运动锻炼，比如拉伸运动锻炼，每晚不要熬夜，每餐都有丰富的蛋白质和维生素，这些细节做好有助于长高。

吴新春 焦作市第五人民医院   副主任医师 2021-02-24 18:28:09
      人体长高一般在10到15岁是身高增长高峰期。现在16岁了，可以去拍骨骺片了解骨骺端是否闭合。如果骨骺没有闭合，可以加强体育锻炼，多吃营养丰富的食物比如喝奶鸡蛋，瘦肉，可以促进自己长高。
      
      以上是对“16岁身高163体重100还能长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！