情绪低落想哭，控制不住

健康咨询描述： 总是感到莫名的情绪低落，想哭，对一些事情提不起来兴趣，晚上睡着了后总是醒，有时候莫名的暴躁

专业回复

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2021-01-07 22:05:57
      病情分析：
      你好，请问你以上症状出现多长时间了？这些症状的出现，如果时间比较久的话，不排除患有抑郁的可能性，但是也可能与日常的生活学习压力太大，或者太过于劳累有关系。
      指导意见：
      需要正确的应对生活学习上的所有的压力，具有自己的减压方式，调整自己的心理状态，正确的认知事物，想办法解决问题，必要时可就诊医院精神心理科明确诊断给予必要的治疗。

张书珍 二级心理咨询师 2021-01-07 22:10:20
      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑你是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪低落，开心不起来，没有乐感，对任何事都没有兴趣，悲观失望，自卑感强，伴有失眠食欲不振等症状
      指导意见：
      根据你表述的情况考虑你是轻度抑郁症，轻度抑郁症不需要药物治疗，通过心理治疗就能缓解症状，当然，也要靠自己努力调节心态，多锻炼身体，多户外活动。