男，12岁。(手淫2年)

健康咨询描述： 男，12岁。(手淫2年)最近才知道手淫不能长高，戒了1个月，我还有希望长高吗？

专业回复

左海亮 天津市儿童医院   副主任医师 2020-03-11 16:49:03
      还有希望。身高跟遗传因素和自身发育条件等都有关。人一生中生长发育快的时期，青春期，生长发生突增，身高年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到男22岁时身高基本停止增长。要适当增加运动，进食高营养高蛋白食物。
      

杨怀云 主治医师 2020-03-11 16:35:24
      病情分析：
      你这个年龄刚处于青春发育期的早期，这个时候生长发育很快，把这个不良习惯戒掉。
      指导意见：
      平时多吃肉大奶这些有营养的食物，保持良好的心态和睡眠，多锻炼身体。对你生长发育有很大的帮助。
      

高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 2020-03-11 16:43:45
      病情分析：
      你刚刚12岁，正是身高增长的快速阶段，要戒除手淫，多锻炼身体。
      指导意见：
      不要挑食，多吃含钙丰富的食物，也要保证充足睡眠，夜间是生长激素分泌最旺盛的阶段，进入深睡眠有助于长高。
      
      以上是对“男，12岁。(手淫2年)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

白玉琴 主管护师 2020-03-11 16:48:22
      病情分析：
      你好！根据你反映的问题，你还太小，不应该有这种行为的，会严重影响你的身体健康，知道了就不要再有这样的行为了，还是以学习为主吧！
      指导意见：
      建议你不要担心，有问题及时知道了就改正，身高是在你的青春期快速生长，还是会长高的，多吃蔬菜和水果，营养丰富的食物，积极参加体育锻炼都有利于身高的生长。