思维强迫症犯了怎么办？

健康咨询描述： 感觉我有思维强迫症，之前强迫自己失眠。发生一件事情，老是反复的放在脑子里，强迫自己想，特别不舒服。现在又强迫自己纠结于吃肉，因果，报应的事情。佛家讲就因果，杀生有报应。看到杀生的视频底下说残忍的字样，脑子就特别不舒服。吃肉的时候就想起自己吃的是生命。脑子就特别不舒服。

专业回复

张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 2019-12-25 21:49:07
      病情分析：
      佛说“凡所有相皆是虚妄”，您所看到的接触到的都是虚妄，而且既然肉到了你的餐桌上，你就应该享用他，这是上天的恩赐
      指导意见：
      动物没有死之前是有生命的，但是它怎么成的肉和你无关，但是既然有肉，你就可以吃。肉的职责就是让你补充能量的，浪费它也是不对的
      

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-12-25 21:55:32
      病情分析：
      你提供的这份资料来看，确实对于一些事情过分的纠缠于其中的一些鸡毛蒜皮的事情，就，会引起一些负面的情绪反映在里面
      指导意见：
      实际上，任何事情都是有一个过程，逐渐的认识的一个过程，这中对于一些日常生活当中的年龄可以理解的事情，过分的关就会产生这种强迫的思维方式，影响你的正常的生活和工作，我们学会要看淡一些事情

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2019-12-25 22:06:43
      病情分析：
      您好，根据你的叙述，你说犯了思维强迫症，我会感觉到自己和自己过不去。不知道我们是因为什么原因强迫的。
      指导意见：
      如果我们不做这些事情，我们有没有什么事情可以做的呢？我们有思维强迫，我们就看着我们这种情况慢慢的发生，然后让它慢慢的消失，可以吗？这种情况建议寻求专业心理老师的帮助，做一段时间的心理咨询，让我们学会去调整自己。可能不是简单的几个文字就能够帮助我们去解决，是不是？
      以上是对“思维强迫症犯了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！