强迫症，强迫性思维怎么办？

健康咨询描述： 从高三时出现了强迫性思维，现在大学了有所好转，压力小的时候症状轻，压力一大症状就严重，就是总是能找出一些自己看着不顺眼的东西，比如一个人，一个东西，或者自己的缺点，还控制不住自己反复去想，越想越难受。医生能帮一下我吗？

专业回复

马翀宇 二级心理咨询师 2020-03-06 18:50:36
      病情分析：
      其实所谓的强迫性思维主要就是你自己的一种想法，总是觉得很多的事情不顺眼，不能按照自己的意愿去做，但总是自己和自己较劲，不能接受这些不同。
      指导意见：
      其实我们生活在这个世界上有很多的事情并不如意，我们也要接受一些缺陷或者是不完美的事情，平时尽量的多发现周围的好的地方，多给自己一些积极的暗示。
      

王建中 阜阳市人民医院   二级心理咨询师 2020-03-06 18:53:29
      病情分析：
      叙述症状表现显示有强迫性思维，影响了日常生活，压力大引起的症状表现。
      指导意见：
      建议及早看心理医生，进行心理治疗(以药物治疗为主)，调整生活规律，多做户外活动锻炼身体，改变思维方式，减压放松自己，转移注意力，消除强迫性思维心理障碍。