怎样才能让阴道变小?　　

健康咨询描述： 顺产导致的阴道松弛怎么办，有办法变小吗? 　　 　　

专业回复

李晓云 玉田县妇幼保健院   副主任医师 2018-11-08 20:59:43
      分娩过后会有一定程度阴道壁松弛，多做缩肛运动，收缩盆底肌3秒后放松，没次10-15次，每日2-3次；其次做盆底康复治疗，通过盆底电刺激刺激盆底肌肉弹性回缩
      

姜微 本溪市金山医院   主治医师 2018-11-08 20:47:03
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你应该属于是盆底功能不好。可以通过自己做凯格尔运动，盆底功能的仪器治疗，如果如果实在没有效果也可以采用手术治疗。
      指导意见：
      首先建议你采用保守治疗。你可以上网搜一下怎么做凯格尔运动。这个方法最简便易行。需要长期坚持。现在的盆底功能检测的仪器效果也很好。
      

zsdoc866643892a 主任医师 2018-11-08 16:20:07
      病情分析：你好，产后的扩张一般产后3个月左右，会自动恢复，但由于每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以通过锻炼的方式来改善。
      指导意见：可以做中断排尿锻炼，就是每次小便时，排一半然后屏住小便，保持几秒后，再继续排尿，通过反复屏住小便的动作，来提高阴道周围肌肉的张力，有助于恢复阴道肌肉的弹性。但是锻炼需要有一个恢复过程，因此需要坚持锻炼，这样才会达到效果。
      
      以上是对“怎样才能让阴道变小?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！