怎样才能让阴道紧缩

健康咨询描述： 阴道松弛怎么修复，怎么做才能修复阴道松弛让其紧致 　　

专业回复

王红珍 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2018-10-11 09:15:51
      你好，阴道紧缩术是整形术比较简单的手术，但是效果也并不是永久的，这个年龄没有必要去做这个，平时可以多做提肛运动，能够促进阴道的紧致。
      

徐中娟 副主任护师 2018-10-11 08:34:38
      病情分析：
      你好，阴道松弛都是相对而言的，因为分娩和年龄的原因阴道松弛是自然现象，经常做盆底肌锻炼可以延缓这种症状。
      指导意见：
      盆底肌锻炼以收缩肛周为主要内容，包括快速收缩和慢而强有力的收缩；每天应进行3-4个回合，每个回合进行慢而强有力的收缩及快速收缩各25次（也可根据个人情况，收缩到感到乏力即可），同时交替进行。
      

zsdoc866643892a 主任医师 2018-10-10 16:42:39
      病情分析：阴道紧缩术是一种很简单的妇科整形手术，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的修复后恢复到紧致状态。
      指导意见：术后要注意休息，保持良好的心情，保证充足的睡眠，禁食辛辣刺激的食物，多喝水，加强营养，1-2个月内避免性生活。
      
      以上是对“怎样才能让阴道紧缩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！