。大夫我严重便秘有什么好办法吗

健康咨询描述： 你好。大夫我严重便秘有什么好办法吗？每天喝水喝的也挺多的。大概十天

专业回复

薛颖 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2018-08-08 19:45:27
      病情分析：
      你好便秘的话呢，这种情况下主要是通过调节饮食以及多喝水，增加运动和调节一下。
      指导意见：
      这种情况下，那就建议你要多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物，然后每天保持足量的运动。多喝水。也可以服用一下乳果糖。这样有利于调节肠道。
      

王春明 锦州市中心医院   副主任护师 2018-08-08 19:48:17
      您好，您这种情况的话，可以通过摄取足量的富含纤维素食物来改善，富含纤维素的食物有各种蔬菜水果，各种粗粮杂粮薯类，避免进食过少或食品过于精细，多喝水。养成定时排便的习惯，避免滥用泻药，适当运动特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善。
      

邱宗慧 哈尔滨市第六医院   主任护师 2018-08-08 19:45:31
      你好，便秘可以通过调整饮食和生活习惯来改善，饮食宜吃青菜水果，补充维生素和膳食纤维，多饮水，少吃油腻，适量运动，促进肠蠕动，大便干结可以应用开赛路。
      
      以上是对“。大夫我严重便秘有什么好办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

树飞白絮h 主治医师 2018-08-08 19:45:53
      指导意见：
      你好，目前的情况是便秘较为严重，那么这个和自己长期的食物过于精细，另外就是缺乏足够的水分和纤维素的摄入等有关系，这个便秘的人，多喝水，多吃些蔬菜和水果，另外就是五谷杂粮，还有就是适当的运动，可以吃些麻仁丸利于改善，如果改善不明显消化科看看
      

崔可心 主治医师 2018-08-08 19:45:59
      病情分析：
      根据你所描述的情况来看需要考虑服用调节胃肠益生菌的药物调理治疗
      指导意见：
      建议平时注意多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的坚持运动，都有利于改善便秘
      

岳光平 崇州老年病医院   主任医师 2018-08-08 19:46:04
      指导意见：
      看了你的病情介绍，其实就是便秘的治疗。我们解便过程就像是灌香肠一样，需要后面灌进去的将前面的东西继续推向前方。如果不每餐进食，就可能没有东西将前面的东西推进。鼓励多饮水，特别是早上起床后饮水，可以刺激肠道蠕动，有利于排便。多进食含纤维素多的食物，也对治疗便秘有好处。
      

鲍小华 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 2018-08-08 19:46:10
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，有严重的便秘，每天喝水也是比较多的
      指导意见：
      像你说的这种情况应该考虑顽固性便秘，我建议你吃一点麻仁丸润肠胶囊治疗，平时多吃香蕉，蔬菜水果，保持大便通畅
      
      以上是对“。大夫我严重便秘有什么好办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李新建 临沭县人民医院   医师 2018-08-08 19:46:11
      [日常护理]
      1.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。2.养成良好的排便习惯，每日定时排便。3.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎。
      [饮食调理]
      宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。
      

赵竹琴 太原市第九人民医院   主治医师 2018-08-08 19:48:00
      病情分析：
      你好，便秘是最近十天里发生的，还是十天没有大便？您需要把问题描述清楚。
      指导意见：
      如果长时间的没有排便，建议立即通过挤开塞露或者是灌肠来帮助排便。平时注意养成良好的排便习惯。定期去排便，即使没有便意，也要养成规律。另外就是多食用一些含纤维素丰富的蔬菜。休息时可以用手顺时针的按摩腹部。