女生17岁怎么长高。高中晚上必须熬夜

健康咨询描述： 女生17岁怎么长高。高中晚上必须熬夜，怎样才能长高。目前身高154。骨骺线怎么判断有没有闭合

专业回复

毕小春 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2017-11-29 22:23:42
      你好：学习也许作息规律、劳逸结合，保持良好精神状态，建议合理均衡饮食，多补充营养，肉类、蛋、奶和高蛋白食物等，骨骺情况需进行X线检查。
      

邵长敏 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2017-11-29 22:26:41
      你好，判断骨垢线，是否闭合，需要拍片检查的。像你这种情况需要增加营养，然后增加运动量，多做跳跃运动，跳绳或者是跑步，有助于长高的。一定要注意营养均衡，因为上学辛苦熬夜，所以营养要跟得上，才能够长高。
      

李俊丽 医师 2017-11-29 22:24:04
      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，骨骺线有没有闭合拍片才可以知道的。
      指导意见：
      建议你保持愉快的心情，多参加跳跃性运动，加强营养，多吃高蛋白高钙食物。
      
      以上是对“女生17岁怎么长高。高中晚上必须熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！