晚上失眠睡不着觉，一宿一宿不睡觉没有困意

健康咨询描述： 最近有烦心事睡不着觉，一点困意也没有白天也没有困意，吃点什么药能缓解一下，或者有什么办法

专业回复

孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 2017-02-09 09:28:47
      病情分析：
      您好，失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。
      指导意见：
      失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成，要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。
      

申红彬 菏泽御博医院   医师 2017-02-09 09:28:59
      病情分析：
      您好，根据您提供的情况，考虑您是由于神经功能紊乱导致的这种情况
      指导意见：
      建议您可以吃一些调节神经的药物比如刺五加，谷维素等进行治疗，避免生气发火等，祝您早日康复
      

闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 2017-02-09 09:29:16
      病情分析：
      失眠与个人的心态变化有关，尤其是不良的情绪影响比较大，长期如此对身心的健康不利。
      指导意见：
      关键在于自己的调整。处理好日常的问题避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，养成良好的习惯，提高身心的状态和睡眠质量，减少不适的出现。
      
      以上是对“晚上失眠睡不着觉，一宿一宿不睡觉没有困意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

柴志国 高阳县医院   医师 2017-02-09 09:30:10
      病情分析：
      你好，根据你的睡不着觉的情况看，应该是神经衰弱引起的。
      指导意见：
      避免不良生活刺激，放松心情，避免过度劳累紧张生气，可以口服天王补心丸，安神补脑液治疗。
      

杨旭东 医师 2017-02-09 09:31:07
      病情分析：
      您好，根据你的描述，是精神压力大引起的失眠症。与家庭和环境因素等有关系。
      指导意见：
      治疗建议是合理的作息时间不要劳累。可熬莲子银耳汤。口服安神补脑液和谷维素，口服中药效果佳，仅供参考。
      

陈烨 洛阳市第五人民医院   主治医师 2017-02-09 09:32:15
      病情分析：
      睡眠不好是由于有烦心事引起情绪波动所致，如果出现时间不超过1周，诱因消除后可以自行缓解。
      指导意见：
      如果病程较长超过2周，可以考虑使用点苯二氮卓类药物改善一下睡眠情况。长时间睡眠困难容易形成习惯，早点治疗比较好。
      

杨保卫 二级心理咨询师 2018-06-11 22:30:43
      一般来说，引发失眠的原因是精神压力过大或者长期的精神紧张而导致的神经兴奋性的改变会出现入睡困难，税后容易惊醒等等，这样的情况下，缓解情绪压力会对症状的改善有很大的帮助。
      
      以上是对“晚上失眠睡不着觉，一宿一宿不睡觉没有困意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！