脚踝扭伤半个月了，现在下地走路感觉有点痛

健康咨询描述： 脚踝扭伤半个月了，现在下地走路感觉有点痛，同时还有一些肿胀，摸上去火辣辣的感觉，当时打了石膏，5天左右后自己给拆掉了！现在倒是可以走路就是一瘸一拐的！还有一点点淤青，小腿上面也有点疼痛，这个是正常吗？有什么更好更快的方法吗？今天有事走了10000步感觉疼痛加剧

专业回复

侯云飞 邹平市中医院   主治医师 2022-04-21 23:48:26
      通过照片所显示在崴脚后出现目前明显的肿胀，而且目前没有发现明显骨折，核磁共振显示韧带的损伤，同时伴随了骨髓的水肿，所以对于目前的病情需要完全制动，卧床休息可以通过石膏固定来避免再次损伤。

张作臻 威海市中医院   主治医师 2022-04-22 01:31:34
      从现在的这种情况来看，我觉得这个还是没有完全的恢复，现在这种情况应该还是相对来说比较正常的，建议这种情况，我觉得你最好是不要每天走这么多步，你这种情况，我觉得还是要注意适当的休息，也可以进行热敷，或者是可以应用扶他林软膏局部涂抹，晚上可以用热水泡泡脚
      

成波 滨州市中心医院   主治医师 2022-04-22 05:22:58
      脚扭伤以后，目前的情况是肌肉软组织损伤引起来的疼痛，在恢复期间一定不要过度行走，如果过度行走就容易导致症状加重。目前一定要多休息，每天晚上用热水泡脚改善血液循环，然后外喷云南白药气雾剂治疗，抬高腿部避免水肿，时间长了才能够逐渐恢复正常，目前的情况最少要休息三个月左右。
      
      以上是对“脚踝扭伤半个月了，现在下地走路感觉有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！