青少年如何快速增高

健康咨询描述： 青少年如何快速增高

专业回复

赵鹏 济宁市中医院   主治医师 2022-03-14 11:01:00
      青少年快速增高一般的情况下可以服用一些钙和维生素，也可以做一些拉伸运动或者是跳高跳远，打打篮球等，做完运动之后要及时补充水分，吃一些营养含量比较丰富的食物，对增高都是有好处的。