减肥豆腐皮的热量高吗

健康咨询描述： 减肥豆腐皮的热量高吗

专业回复

雷艺 西南医科大学附属医院   主治医师 2022-01-03 10:33:11
      豆腐皮儿是属于一种较高热量的食物，豆腐皮每100克中大约含有411千卡的热量。减肥吃豆皮儿，能够起到补充优质蛋白，多种维生素及矿物质的作用，豆腐皮而脂肪含量较低，而且不含胆固醇，在一定程度上可以起到减少食量的作用