老年人吃栗子粥好吗？

健康咨询描述： 老年人吃栗子粥好吗？

专业回复

李长伟 吉林市中西医结合肛肠医院   主治医师 2021-11-07 13:20:10
      老年人可以吃栗子粥，对于身体是有好处的，吃栗子粥可以增进食欲，还可以补肾强筋健骨。尤其对于一些老年人出现了机能退化人群就很好的作用。老年人平日饮食一定要清淡，不要吃过于油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，合理膳食。

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-11-07 13:57:21
      很适合吃栗子粥，因为栗子粥老少皆宜，用板栗50克梗米100克，煮熟，是指粒子技能与梗米一起，健运脾胃，增进食欲又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机体退化所导致的。