年轻人怎么降低血压？

健康咨询描述： 年轻人怎么降低血压？

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-07-31 06:39:49
      指导意见：
      一旦确诊高血压了，就可以必须服用降血压药物，而且要长期规律服用。在生活中可以用来调节血压的措施有许多，比如饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。注意劳逸结合，保持足够的睡眠
      

贾旭迪 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-07-31 06:41:12
      年轻人面对家人的方法有很多选择锻炼的方式，比如踢足球，打篮球，还有一些其他的方式，其实长大太极拳也是一种不错的方式，也可以跳广场舞，既可以满足自己锻炼体魄的需求，又可以满足兴趣，保持愉快的心情是降压的前提