多梦。失眠。莫名忧伤。烦躁。

健康咨询描述： 失眠多梦。烦躁。失去信心。觉得人生没有意义。想哭。想要封闭自己。

专业回复

马翀宇 二级心理咨询师 2021-07-30 08:23:57
      病情分析：
      在你内心当中存在着一些紧张和焦虑的情绪，还是要注意让自己尽量的放松自己。缓解紧张感和焦虑感很重要。
      指导意见：
      建议你每天得去制定一个健身计划，可以多做做运动，这样对于你来说可以缓解自己内心的压力。让自己尽量的放松转移注意力。
      

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2021-07-30 08:24:33
      病情分析：
      目前你说的这种情况出现了，失眠多梦，烦躁，失去信心，觉得生活没有意义的，典型的负面的情绪反应影响了你的生活
      指导意见：
      这种整式的负面的情绪反应，以后对于你的正常的生活都会产生一些痴迷的影响，有体力对生活没有意义的，这样的样式的想法与典型的抑郁症的一种症状，需要进一步的评估
      

王晓宏 国药北方医院   副主任医师 2021-07-30 08:26:45
      病情分析：
      你这样多久了？失眠烦躁，没有信心，没有意义，想哭，这是抑郁症的典型的症状表现。当然，到底属不属于疫症，还得到医院去做明确的诊断。
      指导意见：
      建议您第1件事情先平静下来，然后找一个你信得住的长辈亲友，把自己的情绪说一下。第2个您可以直接到医院就诊，也可以在网上找一下抑郁检测，做一下自我的初步诊断。第3个就是你一定要明白，这个世界引起你这样情绪波动的原因不是生事实，而是你的情绪，我们快乐和不快乐完全掌握在自己手里，哪怕现在我们还没有掌握让我们快乐的方法，但是只要学我们就一定能学会。
      
      以上是对“多梦。失眠。莫名忧伤。烦躁。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘元 二级心理咨询师 2021-07-30 08:27:20
      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调整，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。