产后四个月如何瘦肚子

健康咨询描述： 产后四个月如何瘦肚子

专业回复

赵维巍 湘潭市妇幼保健院   主治医师 2021-06-11 13:21:40
      产后4个月主要是通过合理的控制饮食，还有适当的运动来瘦肚子。产后产妇的脂肪大部分堆积在腹部，所以可以做仰卧起坐，茶后操等等来收腹。还要少吃多餐，不要吃太油腻的食物。