脑神经衰弱吃什么好呢？

健康咨询描述： 脑神经衰弱吃什么好呢？

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-06-09 13:38:10
      脑神经衰弱，饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮或者是蛋白质高的食物。如牛奶，鸡蛋，鱼类，豆类或者是瘦肉等，不要吃辛辣刺激的食物，同时也要戒烟戒酒。