减肥期间可以吃红枣吗?

健康咨询描述： 减肥期间可以吃红枣吗?

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-05 18:21:46
      减肥期间尽量减少红枣的食入，减肥期间要注意减少高糖食物的摄入，要保证营养物质的均衡，可以多吃一些低糖的水果，减少卡路里的摄入，适当的运动