半夜醒来睡不着怎么回事

健康咨询描述： 半夜醒来睡不着怎么回事

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-02-20 06:56:59
      你半夜醒来睡不着觉，像这种情况有可能是本来你睡眠规律导致的，也有可能是某些精神心理疾病伴发的症状。所以你这种情况首先是需要去医院就医的，让医生实际的面诊一下才好，进一步的确诊，及时的治疗，自己一定要养成良好的休息睡眠规律，白天多做一些户外活动，不要过多的关注睡眠。必要时可以吃点助眠的药。