腰肌劳损腰部肌肉僵硬怎么办

健康咨询描述： 腰肌劳损腰部肌肉僵硬怎么办

专业回复

张率功 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-01-19 07:12:18
      你好，你的情况如果方便的话，可以把你的情况具体描述一下，多大年龄了，有没有下肢麻木的情况，像这个情况，如果是肌肉劳损的问题，一般情况下也就对症保守治疗，看建议你可以减少活动量，注意休息，腰部可以热敷理疗按摩。可以结合一些活血消肿药物，锻炼腰背部肌肉，比如三点支撑的动作