上一个月夜班对身体危害大吗

健康咨询描述： 我今年20了近视八百度然后上一个月的夜班，夜班期间需要一直用眼，这样危害大吗

专业回复

耿志刚 山西医科大学第二医院   主治医师 2020-05-24 09:35:22
      长时间的用一眼肯定会对眼睛会有不好的影响，所以说建议您可以注意保护自己的眼睛，避免长时间用眼，导致用眼过度引起的一些视疲劳或者是视力下降的问题。
      

裴瑞龙 医师 2020-05-24 08:39:23
      病情分析：
      你好！任何情况下过度用眼、特别是电子产品辐射都会对眼有危害的，只是伤害程度不同而己！
      指导意见：
      建议如果实在工作需要必须长时间用眼或过度熬夜，但一定保证每天6一8个小时休息睡眠时间，且每用眼半小时后要休息几分钟为妥！
      

韩冲 辛集市第二医院   副主任护师 2020-05-24 08:40:28
      病情分析：
      夜班对人是有影响的，因为人体很多生理机能都是在夜晚熟睡中进行，颠倒了肯定是会影响生物钟的，只是上一个月，过后正常休息（22-00点休息，最好不要超过00点）一个星期就可以恢复，会调整过来。
      指导意见：
      800度的近视属于高度近视，注意休息，勿疲劳用眼，防止近视的度数进一步增高，要定期做眼底检查，并且避免剧烈的运动。
      
      以上是对“上一个月夜班对身体危害大吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！