最近老是失眠，第二天就头疼

健康咨询描述： 这种失眠症状已经连续2个月了，就是睡觉时很害怕，老是爱担心自己睡不着，结果第二天上班就影响工作

专业回复

佟靓 云南省精神病医院   主治医师 2019-11-19 10:59:53
      这个要注意睡眠障碍的问题，因为如果睡眠不好会影响情绪状态，有些人就会导致过度的紧张，担心可以考虑使用谷维素和乌灵胶囊，另外要注意养成良好的生活作息习惯。
      

邓燕 云南省精神病医院   副主任医师 2019-11-19 11:01:00
      因为你是在睡眠的情况下出现的，那么还是要考虑睡眠障碍的问题，睡眠不好就容易导致头部的不舒服，导致一些紧张恐惧的情绪，可以使用百乐眠帮助改善睡眠的。
      

田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 2019-11-19 11:00:25
      病情分析：
      经常受到失眠的困扰，已经两个多月了，睡眠不好，会影响第二天的工作效率，会引起身体的不适，会引起头疼
      指导意见：
      睡眠不好就要去医院看睡眠障碍门诊医生，或者是神经内科医生，积极的治疗失眠，失眠引起的身体不适也会缓解，平时的时候一定多运动，劳逸结合，保持好的心态
      
      以上是对“最近老是失眠，第二天就头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！