害怕学校氛围，不敢上学

健康咨询描述： 孩子高三，因学习压力大，害怕学校的学习氛围，无法上学，休息了一个学期后好转，开学去了一天，还是无法在那样的氛围下学习，怎么办？拜托各位了！

专业回复

张知常 二级心理咨询师 2019-09-14 13:51:37
      病情分析：
      孩子高三，面临的学历压力很大，对学校的环境氛围感到害怕，考虑属于一种焦虑情绪引发的神经衰弱症状表现，需要接受心理疏导
      指导意见：
      建议找专业的心理医生，帮助调整孩子的情绪状态，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。关键要寻找负面情绪（焦虑、恐惧等）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。对某些事物（如升学、成绩等）要降低过度的期待和反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己的缺点，学会具体事务的妥协和退让。这里专业的心理医生都愿意帮助他的！
      

白成成 二级心理咨询师 2019-09-14 13:46:44
      病情分析：
      要帮助孩子卸下思想负担，例如告诉孩子，尽量去学，你的健康，快乐才是第一位的！另外很多知识只是要求夯实基础的！
      指导意见：
      另外启发他，学校里有很多好朋友，可以一起学习，一起玩！还可以看很多种有意思的知识！如果学校管理比较严，建议可以和老师多加沟通下，尽可能多照顾下孩子！
      

辛显红 汶上县康复医院   二级心理咨询师 2019-09-14 13:48:53
      病情分析：
      患者是否学习任务重、作业多、害怕考不上学而让父母伤心原因等导致压力过大，进而恐惧。这个需要父母温情开导，而不是责备。是否有什么事情发生或者父母是否有矛盾或者有亲人过世？这个是最打击孩子的原因。
      指导意见：
      无论原因是什么，目前最重要的就是开导他、鼓励他，帮他建立起自信心。让他可以安心学习、给他一个可以安心学习的环境。并且明确的告诉他，不要考虑太多的结果！只要你努力的、安心的学习，无论什么结果，我们都不会责备他！但是也别包含太多的情感，否则会适得其反，让他更加有压力。
      
      以上是对“害怕学校氛围，不敢上学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

房海玉 二级心理咨询师 2019-09-14 13:50:57
      病情分析：
      如果孩子实在不能去学校，还是身体重要，就不要去了，家人要好好和他谈谈，了解他心里想法，可以学别的东西，或者去学一门技术，今后的生活，自己能够养活自己就可以了。
      指导意见：
      如果孩子实在不能去学校，还是身体重要，就不要去了，家人要好好和他谈谈，了解他心里想法，可以学别的东西，或者去学一门技术，今后的生活，自己能够养活自己就可以了。
      

吴永利 二级心理咨询师 2019-09-14 13:54:08
      病情分析：
      你描述的问题主要是学习压力大，害怕学校的氛围，开学了还是不适应，其实这更多的还是心理方面的问题。
      指导意见：
      这种情况还是需要做一下系统的心理咨询的，通过心理沟通，了解心理存在的问题，学习的压力来自哪里，然后解决了这方面的心理问题，则可以好转。你也可以想办法让孩子到医院的精神心理科做一下系统的心理评估。平时注意别训斥、别强求。
      

庄新华 莒县德铭心理医院   副主任医师 2019-09-14 14:11:57
      病情分析：
      高三的孩子，感觉学习压力太大，害怕学校的学习氛围，以至于无法正常学习。休息一个学期就有好转了，重新又去上，就又出现了那种不能适应、无法学习的情况。作为家长，非常焦急，非常理解您的心情！
      指导意见：
      孩子这种情况，（1）是和他比较脆弱、容易过度紧张、抗压能力不强的心理素质因素有关系；（2）也和承受的学习压力过大或者自我心理加压过大有关系；（3）还和孩子本人不恰当的心理防御机制有关系，具体的说就是他运用了逃避和退缩的消极心理防御机制有关系；（4）更进一步的分析，可能还和家庭、家长过度的提供保护，无意和无形之中，孩子从逃避和退缩的反应中，感受到了“二级获益”（庇护下的安定、安全和舒适），进一步的强化了他的这种消极的心理防御机制，而变得更不愿意走出那个让他感觉安宁和安稳的“壳”了。所以就会导致再次敞开时（暴露于那比较、竞争、紧张的高压力学习氛围）依旧紧张不能适应。康复的途径：需要让孩子进行专业的系统的心理治疗，预计总共需要进行六至十次方可，主要需要运用精神分析原理的心理治疗并结合认知行为疗法的技术操作，通过转变一些对于学习和考试的不合理认知，降低心理压力负荷，并教授给他一套练习放松的方法，经常运用来达到他那种对于学习和考试的恐惧反应的脱敏，促进康复，以便很好的适应学业。建议在当地面诊联系专门的心理治疗，或者通过这个平台联系进一步的心理咨询和治疗。
      

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2019-09-14 14:24:52
      病情分析：
      您好，看了叙述分析，根据症状考虑，孩子出现了厌学情绪。出现这种情况肯定是有原因的，比方说学习压力大，和老师同学之间出现什么问题等等。
      指导意见：
      建议这时候千万不要着急，首先要坐下来跟孩子谈谈到底发生了什么问题，再说都已经上高三了，这个阶段主要是复习，到底发生了什么在冲刺阶段突然停了下来。只有找到孩子不肯上学的原因，才能找到有效解决方法。
      
      以上是对“害怕学校氛围，不敢上学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！