头晕容易心慌紧张害怕

健康咨询描述： 一次熬夜的时候突然感觉到心慌，那晚就害怕难以入睡。之后几天就开始时不时头晕乎乎的，感觉走路走不稳，睡一觉就好了，然后去上课头又晕乎乎的，一直很害怕焦虑。（还有之前sy有点频繁）这样子已经持续一周了，很害怕焦虑

专业回复

韩建兰 滕州市妇幼保健院   二级心理咨询师 2019-04-16 22:19:35
      你好，看了你的描述，感觉到你的担心，有时候睡眠不好，就是容易引起头晕，头晕的时候走路就是不稳当的，这是一个一系列的过程。熬夜时的心慌也可能是由于压力或睡眠不足引发的一些身体症状，是在提醒你休息，也可能是你找不到原因的焦虑或者是恐惧。你用的这两个拼音，应该是手淫的意思吧。频繁与不频繁，也是有自己的感受而定的，如果你十分的难受，那有可能自己的极限已经超越了，从理论上讲，手淫和头晕没有绝对的关系，应该和焦虑，压力，恐慌等有关系，建议你先去内科做一个全面检查，排除心脏血压的问题，如果没有问题，可以去做心理咨询。

谭新国 滨州市优抚医院   二级心理咨询师 2019-04-16 22:23:06
      你好，根据你描述的情况来看，和你熬夜、睡眠不足有直接关系。总的来说，你的症状符合焦虑性躯体化障碍的表现。不要紧张，这是一种非常常见的情况，不要过分的担忧。可以经过治疗干预，得到明显的改善。
      

戚雷 二级心理咨询师 2019-04-16 22:13:15
      病情分析：
      你可能是有些神经衰弱的情况，可以服点谷维素刺五加和维生素B1看看，另外自己不要再手淫了保持有规律的睡眠，适当的锻炼身体、慢慢调理身体应该能够好转。
      指导意见：
      你可能是有些神经衰弱的情况，可以服点谷维素刺五加和维生素B1看看，另外自己不要再手淫了保持有规律的睡眠，适当的锻炼身体、慢慢调理身体应该能够好转。
      以上是对“头晕容易心慌紧张害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王建荣 二级心理咨询师 2019-04-16 22:21:02
      病情分析：
      你好。从你叙述的情况来看，你内心焦虑不安，让自己休息睡眠受到影响，自己又把许多事情与内心的焦虑不安联系起来，这样就强化了问题。
      指导意见：
      可以明显的看出来，这一切的根源在于你内心焦虑不安。解决的办法就是先稳定自己的情绪，然后冷静考虑每个问题，不要让自己心里慌乱，休息不好。