浑身没有精神，没力气

健康咨询描述： 浑身没有精神，没力气，目前也没有感冒发烧，最近天气老是下雨压抑的慌，也不知道什么原因导致的，心里也压抑的慌，有没有事啊

专业回复

梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 2019-03-06 12:16:46
      你好，根据你的情况描述，由于现在天气下雨，你现在的心情不好，有压抑感，没力气，人的心情与天气有很大关系，所以你不要太担心，天气好心情自然就好了。
      

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2019-03-06 12:18:38
      一个人的心情和天气也是有一定关系的，这种长期的下雨，阴雨绵绵的，对于人就会产生这种压抑的情绪，如果你没有其他的生活刺激事件发生，没有什么大的问题
      

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2019-03-06 12:20:42
      你好好考虑一下这种情况，有可能是我们有什么心事，没有解决，导致了心理的困扰，同时因为天气的原因。气压比较低，也会加重身体的感觉。可以注意锻炼身体，帮助情绪发泄出去，同时可以找好朋友倾诉，获得情感支持，必要时寻求专业心理老师的帮助。
      
      以上是对“浑身没有精神，没力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 2019-03-06 12:27:27
      通过您的描述考虑您说老下雨压抑，这是您内心想法感受的投射，您愿意不愿意把内心里的压抑说出来呢，说出来就会好多了，祝你早日康复

夏艳娟 二级心理咨询师 2019-03-06 12:12:46
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，一般考虑可能与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，适度锻炼，合理饮食，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的负性情绪。