看谁都不爽，容易发脾气

健康咨询描述： 看谁都不爽，容易发脾气，被刺激了一下，想到很多事情有会很害怕心有余悸。

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2018-09-18 00:06:17
      根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳，容易激惹。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面，可能与个人的人格特征有关。建议摆正位置，调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。

王树兰 二级心理咨询师 2018-09-18 00:05:15
      您好，很荣幸为您解答，根据您的描述信息，感觉您内心安全感不足，往往否定自己，不喜欢自己。建议您学会关注自己和他人的优点，培养自己的爱好，关注呼吸，学习静心冥想。