强迫症,失眠,行为疗法的方法
男 | 28岁 2018-06-11 16:10:12 1人回复 来自健康咨询描述: 强迫症,失眠,行为疗法的方法??????????
专业回复
常卫利 郑州大学第一附属医院 副主任医师
2022-11-04 07:20:16 你好,看过你的心理问题的描述,目前的强迫思维较为突出,现在的问题是如何应对和面对的问题,当你出现这些想法的时候,继续做你正在做的事情,而不去考虑和纠结,把你的时间和精力集中在感兴趣的事情上面,做到顺其自然,为所当为,祝你健康。