男.24岁，近一年来掉发厉害

健康咨询描述： 男.24岁，近一年来掉发厉害，头顶头发稀少，家里有掉发遗传病史。平时在饮食上应注意什么呢？有没有什么办法可以生发呢？

专业回复

井西宽 连云港市中医院   副主任医师 2017-08-03 08:26:37
      病情分析：
      24岁男性，最近一年脱发严重，头顶稀疏，有家族遗传。
      指导意见：
      这是脂溢性脱发。可以口服养血生发胶囊，外涂米诺地尔酊。多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等
      

hdlijianzheng 医师 2017-08-03 08:24:09
      病情分析：
      您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长
      指导意见：
      充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
      

zhanglifeiz 医师 2017-08-03 08:24:11
      病情分析：
      脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、维生素缺乏是导致脱发的因素之一。.
      指导意见：
      建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少,不用尼龙梳子和头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环.
      
      以上是对“男.24岁，近一年来掉发厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王花敏 主管护师 2017-08-03 08:25:15
      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况分析，有可能是气血不足引起的这种情况的。
      指导意见：
      建议你平时多吃一些补气血的食物，多运动锻炼，避免熬夜，保证睡眠充足，可以服用养血生发胶囊治疗。
      

GJH4168 副主任医师 2017-08-03 16:41:11
      "病情分析：
      掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
      指导意见：
      建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"