对事没兴趣，不愿与人交往

健康咨询描述： 不愿与人交往，没食欲、对事没兴趣，不愿说话，没有进取心，有时会冲动、狂躁，打游戏打发时间

专业回复

李海涛 保定市第二医院   副主任医师 2022-07-13 09:47:19
      这种情况有可能是精神心理因素导致的，可以适当的锻炼身体，坚持锻炼一段时间会有所改善，不要熬夜，不要过度劳累，需要清淡饮食，保证睡眠质量，可以每天跑步锻炼。还可以听一些舒缓的音乐
      

吴芳 枣庄市市中区光明路街道社区卫生服务中心   主治医师 2022-07-13 09:51:49
      根据你描述的情况来看，如果你这种状态已经持续了很长一段时间，那么你自己也感觉到这种情况是不正常的，最好是去你们当地的三甲医院的心理科或者是精神卫生中心，就以找专业的精神心理科的医生看一看，做个心理测试来明确一下你目前的这种现象是不是有抑郁焦虑的情绪或者是障碍存在需要积极的进行调整或者是治疗，并且自己也要多找一些有意义的喜欢做的事情，让自己充实忙碌起来转移自己的注意力多与家人朋友沟通交流，长时间这样下去对你的身心影响是很大的。