晚上睡觉经常说梦话好不好？

健康咨询描述： 我男朋友晚上睡觉经常说梦话，可以说是每晚都说，是什么原因？严重？

专业回复

高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 2022-06-13 08:22:17
      根据你提供的原因，说关于你说梦话，是因为你平时白天太累，过度的劳累所导致的晚上神经系统兴奋，说睡话，建议你男朋友去正规医院精神科检查一下，确诊后根据医生的治疗方案去治疗。
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2022-06-13 09:12:24
      做梦或说梦话是一种生理现象，并不代表是出现心理问题或者是精神疾病等。人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠时期。当人睡眠处于快波睡眠时期，往往会出现做梦生理表现，有的可以出现说梦话，梦可以缓解疲劳或者焦虑，有利于促进恢复体力。另一方面频繁做梦或者噩梦也可以影响睡眠质量。良好的情绪状态、睡眠作息习惯等均有利于促进睡眠，改善睡眠质量。