怎样良好的生活习惯能预防慢病
保密 | 0个月 2022-04-22 16:22:56 1人回复 来自健康咨询描述: 怎样良好的生活习惯能预防慢病
专业回复
郑涛 成都市双流区妇幼保健院 主治医师
2022-04-22 16:35:51 有效预防慢性病的良好生活习惯,就是平时保证愉悦的心情,每天规律地运动,多喝水,保证充足的睡眠,在饮食上尽量以流质易消化,营养丰富易吸收的食物为主,多吃新鲜的水果蔬菜。