怎么样拉升增高

健康咨询描述： 怎么样拉升增高

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2022-03-07 14:15:56
      身高想增高的话，使用了增高的方法，可以通过弓步拉伸引体向上，拉腰背伸懒腰等等方法来进行拉伸，有助于身高的生长，每一个动作都要正确，每天要拉伸几分钟，伸展肌肉，舒张筋骨，缓解腰部颈部，身体等部位的紧张酸痛，对长高瘦身有一定的辅助作用