减肥瘦身中心

健康咨询描述： 最近朋友开了一家减肥瘦身中心，她还给我们发了金卡让我过去捧场。最近我一直都打算减肥，我也约了朋友去她的减肥中心运动一下。她那里减肥器械应该挺多，不知道什么器械减肥最快。

专业回复

孙健 威海市中医院   副主任医师 2022-01-12 01:01:30
      对于减肥瘦身，一般情况下还是应该以减少能量摄入，增加运动为主，患者提到的器械，一般情况下以无氧运动为主，例如跑步机等。其实健身中心所使用的曲线主要是针对某个部位的肌肉塑形。