快速减肥瘦身

健康咨询描述： 我以前吃过减肥药，但是很伤身体，最近又通过节食减肥，但是一吃起来就容易胖，我想请问我的方法哪里错了？

专业回复

武鹏飞 长治市中医医院   主治医师 2022-01-19 23:59:16
      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，根据您的描述首先减肥不是节食，建议您平时注意控制饮食，少吃高热量食品。多吃蔬菜水果。加强锻炼，多做有氧运动。