赤小豆薏仁怎么减肥

健康咨询描述： 赤小豆薏仁怎么减肥

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-09-19 19:54:50
      赤小豆薏米汤，仅对于水肿型肥胖的患者，能起到明显的改善，但是对于脂肪型肥胖的患者是起不到任何效果的。赤小豆薏米汤，主要的作用是利尿排湿，而水肿型肥胖的患者，就是由于消化功能不足，导致体内的水分无法及时排出所致。而这种汤可以加快水分的排出，从而起到减肥的效果。而脂肪型肥胖的患者，是由于体内脂肪堆积所导致的，所以对于这种情况，赤小豆薏米汤，是起不到任何效果的。
      

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-09-19 20:01:50
      指导意见：
      红豆和薏米都属于高营养低热量的食物，一起食用具有良好的减肥功效，而且它们可以祛湿、健脾。对人体是有益的。但是不能单纯只靠这样的方式进行减肥，减肥一定要坚持运动。