骨质疏松老人如何一

健康咨询描述： 骨质疏松老人如何一

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张春雷 松原市中西医结合医院   副主任医师 2021-09-14 21:30:21
      充足的钙摄入对延缓骨丢失，改善骨矿化和维护骨骼健康有重要的作用。老年人由于胃肠吸收能力相对减弱，因此钙摄入量要多一些，以增加吸收量。骨质疏松的老人建议每日钙摄入量为1000~1200毫克元素钙，可以通过食补和药补两个途径补充。