吃什么对眼睛好什么食物

健康咨询描述： 吃什么对眼睛好什么食物

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王建伟 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-05-03 21:46:38
      对眼睛好的食物，如富含叶黄素的食物，因为叶黄素能保护视网膜抗氧化，同时避免光对视网膜的影响，所以可以多吃一些黄色的食品，如南瓜，红薯，红萝卜素等。