停止跑步减肥会反弹吗?
保密 | 0个月 2021-05-02 12:08:43 1人回复 来自健康咨询描述: 停止跑步减肥会反弹吗?
专业回复
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
2021-05-02 14:27:37 停止减肥运动的话,你不一定会反弹,但是在减肥期间要控制饮食,避免高热量,高脂肪的食物摄入,平时要控制饮食,适当的吃一些新鲜水果,蔬菜最好还是运动坚持一段时间。