减肥有没有什么减肥的可以用啊

健康咨询描述： 减肥有没有什么减肥的可以用啊

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-06 20:46:55
      一般情况下如果想减肥的话不建议用减肥药，因为减肥药有一定的刺激性或者是反弹。减肥比较安全和有效的方法就是在生活当中控制饮食，外加一些锻炼，达到瘦身的效果，饮食上一定要实行少吃多餐，禁忌辛辣，油腻刺激的食物，多吃维生素含量高的食物。